Beschrijving

In een wereld waarin alles snel moet, waarin verwachtingen hoog zijn en de druk om te presteren voortdurend aanwezig is, kan het een uitdaging zijn om stil te staan bij wat jij écht belangrijk vindt. Dit handboek biedt een praktische en eerlijke gids voor iedereen die verlangt naar meer regie over het eigen leven.Ben je vaak druk met van alles, maar merk je dat je aan het einde van de dag niet weet waar je het eigenlijk voor doet? Dan is dit boek een waardevolle metgezel. Het helpt je niet alleen om inzicht te krijgen in je dagelijkse keuzes, maar reikt ook concrete handvatten aan om te leven vanuit rust, richting en betekenis. Geen zwaar theoretisch verhaal, maar praktische hoofdstukken en reflectieve opdrachten die je uitnodigen om je leven in te richten zoals het bij jóu past.Het handboek is opgebouwd rond herkenbare thema’s als tijdsdruk, sociale media, prestatiedruk, persoonlijke waarden en grenzen stellen. Elk hoofdstuk sluit af met opdrachten, vragen en oefeningen die je uitdagen om niet langer geleefd te worden, maar zelf de regie terug te nemen.Of je nu scholier, student, starter of al wat langer onderweg bent: dit boek geeft richting en ruimte in een tijd waarin alles lijkt te moeten, maar weinig echt hoeft. Ideaal voor wie verlangt naar meer rust, focus en voldoening in het dagelijks leven.